À propos du cours

L’Aqua Gym chez Village Fitness est un entraînement dynamique, complet et sans impact, idéal pour tous les niveaux. Nos coachs certifiés vous accompagnent à chaque séance pour vous guider dans les mouvements, corriger la technique et maximiser l’efficacité de votre entraînement dans l’eau.

Chaque séance combine cardio, renforcement musculaire et mobilité articulaire, tout en offrant sécurité, plaisir et bien-être. Les programmes sont adaptés pour améliorer l’endurance, la force, la coordination et la souplesse, tout en préservant les articulations grâce à la résistance naturelle de l’eau.

Rejoignez-nous pour vivre une expérience de fitness aquatique motivante et efficace, adaptée à vos objectifs personnels.

Détails du cours

Avec notre équipe de coachs certifiés en Aquagym, Village Fitness propose le meilleur accompagnement en fitness aquatique pour vous aider à obtenir des résultats rapides et visibles à court, moyen et long terme.

Nos coachs d’Aquagym apportent une attention personnalisée à chaque séance.
Leur objectif est votre satisfaction, votre progression, et vous permettre de prendre plaisir à chaque mouvement dans l’eau.

Caractéristiques du coaching Aquagym :

  • Évaluation complète avant la séance (niveau d’expérience, aisance dans l’eau, mobilité et état des articulations)

  • Évaluation et correction de la technique aquatique, de l’amplitude des mouvements, de la posture et de la respiration pour garantir performance optimale et sécurité

  • Développement d’un programme Aquagym sur mesure adapté à vos objectifs (perte de poids, tonification, endurance, mobilité, rééducation ou remise en forme générale)

  • Séances uniques, dynamiques et motivantes, personnalisées pour chaque participant

  • Suivi régulier des progrès (tonus musculaire, mobilité, endurance, souplesse et calories brûlées)