Avec ce type de cours, un instructeur certifié d’Aérobic vous accompagnera tout au long de votre séance personnalisée.
Cette séance vous permettra de découvrir en direct ce que ressent un accompagnement sur mesure lors d’un entraînement fun, énergique et efficace.
Vous pouvez prendre immédiatement un nouveau rendez-vous avec votre instructeur à notre accueil.
Êtes-vous déjà membre de VILLAGE FITNESS et souhaitez-vous participer à une session d’initiation Aérobic ?
Rendez-vous dans notre Espace Coach, où des instructeurs hautement qualifiés sont prêts à vous guider et à vous aider à réserver votre prochaine séance.
Nos coachs d’Aérobic apportent une attention personnalisée à chaque séance.
Leur objectif est votre satisfaction, votre progression, et vous permettre de prendre plaisir à chaque entraînement énergique.
Caractéristiques du coaching Aérobic :
Évaluation complète avant la séance (niveau de forme, coordination, mobilité et confort avec les mouvements d’aérobic)
Évaluation et correction de la technique et du rythme des mouvements pour garantir sécurité, efficacité et plaisir maximal
Développement d’un programme Aérobic sur mesure adapté à vos objectifs (perte de poids, endurance, santé cardiovasculaire, coordination ou remise en forme générale)
Séances uniques, dynamiques et motivantes, personnalisées pour chaque participant
Suivi régulier des progrès (endurance, niveaux d’intensité, calories brûlées, amélioration du rythme et performance globale)