À propos du cours

Avec ce type de cours, un instructeur certifié de CrossFit vous accompagnera tout au long de votre séance personnalisée.
Cette séance vous permettra de découvrir en direct ce que ressent un accompagnement sur mesure lors d’un entraînement fonctionnel à haute intensité.

Vous pouvez prendre immédiatement un nouveau rendez-vous avec votre instructeur à notre accueil.

Êtes-vous déjà membre de VILLAGE FITNESS et souhaitez-vous participer à une session d’initiation CrossFit ?
Rendez-vous dans notre Espace Coach, où des instructeurs hautement qualifiés sont prêts à vous guider et à vous aider à réserver votre prochaine séance.

Détails du cours

Nos coachs de CrossFit apportent une attention personnalisée à chaque séance.
Leur objectif est votre satisfaction, votre progression, et vous permettre de prendre plaisir à chaque entraînement.

Caractéristiques du coaching CrossFit :

  • Évaluation complète avant la séance (niveau de forme, mobilité, confort avec les mouvements fonctionnels)

  • Évaluation technique et correction des mouvements clés de CrossFit pour garantir performance optimale et sécurité

  • Développement d’un programme CrossFit sur mesure adapté à vos objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, endurance, performance ou remise en forme générale)

  • Séances uniques, dynamiques et motivantes, personnalisées pour chaque participant

  • Suivi régulier des progrès (gain de force, capacité d’endurance, qualité des mouvements, niveaux d’intensité et calories brûlées)