À propos du cours

Le MMA chez Village Fitness est un sport de combat complet qui combine différentes disciplines telles que la boxe, le jiu-jitsu, le kickboxing et la lutte. Nos coachs certifiés accompagnent chaque participant pour apprendre les techniques de frappe, de grappling, les projections, ainsi que le travail au sol et debout, tout en garantissant la sécurité et le respect des règles.

Chaque séance est conçue pour être progressive et adaptée à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé, en mettant l’accent sur le développement physique, technique et mental. Les programmes peuvent également être personnalisés pour atteindre des objectifs tels que remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, compétition ou amélioration de l’agilité et de l’endurance.

Rejoignez-nous pour vivre une expérience de MMA complète et motivante, alliant apprentissage technique, progression physique et discipline.

Détails du cours

Avec notre équipe de coachs certifiés en MMA, Village Fitness propose le meilleur accompagnement en arts martiaux mixtes pour vous aider à obtenir des résultats rapides et visibles à court, moyen et long terme.

Nos coachs de MMA apportent une attention personnalisée à chaque séance.
Leur objectif est votre satisfaction, le développement de vos compétences, et vous permettre de prendre plaisir à chaque frappe, chaque grappling et chaque mouvement sur le tatami ou dans la cage.

Caractéristiques du coaching MMA :

  • Évaluation complète avant la séance (niveau d’expérience, force, endurance, coordination, agilité et aisance avec les techniques de MMA)

  • Évaluation et correction des frappes, grappling, projections, soumissions, mouvements défensifs et déplacements pour garantir une pratique sûre et efficace

  • Développement d’un programme MMA sur mesure adapté à vos objectifs (maîtrise des techniques, endurance, force, vitesse, agilité ou remise en forme générale)

  • Séances uniques, dynamiques et motivantes, personnalisées pour chaque participant, combinant frappes, grappling, sparring et exercices de conditionnement

  • Suivi régulier des progrès (précision des techniques, force, endurance, vitesse, agilité, coordination et performance générale)