À propos du cours

La Gymnastique chez Village Fitness est un entraînement complet qui combine force, souplesse, coordination et équilibre, adapté à tous les niveaux. Nos coachs certifiés vous accompagnent à chaque séance pour vous guider dans les mouvements, corriger la technique et assurer la sécurité de chaque exercice.

Chaque séance est conçue pour être dynamique, motivante et adaptée à votre niveau, tout en favorisant le développement musculaire, la mobilité articulaire et la posture. Les programmes peuvent également être personnalisés pour atteindre des objectifs spécifiques tels que la tonification, l’amélioration de la coordination ou la préparation physique générale.

Rejoignez-nous pour vivre une expérience de gymnastique complète et motivante, alliant progression physique, technique et plaisir.

Détails du cours

Avec notre équipe de coachs certifiés en Gymnastique, Village Fitness propose le meilleur accompagnement en entraînement de force, souplesse et contrôle corporel pour vous aider à obtenir des résultats rapides et visibles à court, moyen et long terme.

Nos coachs de Gymnastique apportent une attention personnalisée à chaque séance.
Leur objectif est votre satisfaction, votre progression, et vous permettre de prendre plaisir à chaque mouvement avec précision et confiance.

Caractéristiques du coaching Gymnastique :

  • Évaluation complète avant la séance (niveau d’expérience, mobilité, souplesse, coordination, force et posture)

  • Évaluation et correction de la technique, de l’alignement du corps, de l’équilibre, de l’exécution des mouvements et des fondamentaux de sécurité pour garantir performance optimale et progression

  • Développement d’un programme Gymnastique sur mesure adapté à vos objectifs (renforcement musculaire, souplesse, mobilité, coordination, contrôle du corps ou remise en forme générale)

  • Séances uniques, dynamiques et motivantes, personnalisées pour chaque participant, axées sur un apprentissage progressif et sécurisé

  • Suivi régulier des progrès (force, souplesse, mobilité, équilibre, coordination, précision des mouvements et calories brûlées)