La Natation chez Village Fitness est un entraînement complet, sûr et adapté à tous, permettant de développer l’endurance, la force, la coordination et la souplesse, tout en préservant les articulations. Nos instructeurs certifiés accompagnent chaque participant selon son niveau, son âge et ses besoins spécifiques.
Nous proposons des cours adaptés à :
Femmes : pour améliorer la condition physique, la coordination, la posture et le bien-être général.
Enfants : pour apprendre à nager en toute sécurité, développer la confiance dans l’eau, la motricité et l’endurance.
Hommes : pour renforcer la musculature, améliorer la condition cardiovasculaire et la technique de nage.
Personnes en rééducation ou malades : pour favoriser la récupération, la mobilité articulaire et la remise en forme en toute sécurité grâce à l’effet bénéfique de l’eau.
Chaque séance est conçue pour être personnalisée, sécurisée et motivante, avec un suivi régulier des progrès pour chaque participant.
Rejoignez-nous pour vivre une expérience de natation adaptée à vos besoins, qui allie plaisir, bien-être et progression physique.
Avec notre équipe de coachs certifiés en Natation, Village Fitness propose le meilleur accompagnement en entraînement aquatique pour vous aider à obtenir des résultats rapides et visibles à court, moyen et long terme.
Nos coachs de Natation apportent une attention personnalisée à chaque séance.
Leur objectif est votre satisfaction, votre progression, et vous permettre de prendre plaisir à chaque mouvement avec confiance.
Caractéristiques du coaching Natation :
Évaluation complète avant la séance (niveau d’expérience, aisance dans l’eau, respiration, mobilité et posture de nage)
Évaluation et correction de la technique de nage, de la respiration, de l’efficacité des mouvements, de l’alignement du corps et du battement des jambes pour garantir performance optimale et sécurité
Développement d’un programme de Natation sur mesure adapté à vos objectifs (perte de poids, endurance, amélioration de la technique, mobilité, rééducation ou remise en forme générale)
Séances uniques, dynamiques et motivantes, personnalisées pour chaque participant, adaptées à tous les niveaux — du débutant au nageur avancé
Suivi régulier des progrès (efficacité des mouvements, endurance, contrôle de la respiration, vitesse, mobilité et calories brûlées)