À propos du cours

Les cours de Dance Step Up chez Village Fitness combinent danse, cardio et renforcement musculaire pour offrir un entraînement énergique, rythmé et motivant. Nos coachs certifiés vous accompagnent à chaque séance pour vous guider dans les mouvements, corriger la technique et maximiser l’efficacité de votre entraînement.

Chaque séance est conçue pour être dynamique et adaptée à tous les niveaux, tout en améliorant l’endurance, la coordination, la souplesse et la tonicité musculaire. Les chorégraphies variées vous permettent de brûler des calories tout en vous amusant au rythme de la musique.

Rejoignez-nous pour vivre une expérience de fitness ludique et motivante, alliant plaisir, rythme et progression physique.

Détails du cours

Avec notre équipe de coachs certifiés en Dance Step Up, Village Fitness propose le meilleur accompagnement en entraînement cardio énergique et chorégraphié pour vous aider à obtenir des résultats rapides et visibles à court, moyen et long terme.

Nos coachs de Dance Step Up apportent une attention personnalisée à chaque séance.
Leur objectif est votre satisfaction, votre progression, et vous permettre de prendre plaisir à chaque mouvement et à chaque pas.

Caractéristiques du coaching Dance Step Up :

  • Évaluation complète avant la séance (niveau d’expérience, coordination, rythme, capacité cardiovasculaire et aisance avec les mouvements chorégraphiés)

  • Évaluation et correction de la technique des pas, de la posture, du timing et de l’exécution des mouvements pour garantir performance optimale et sécurité

  • Développement d’un programme Dance Step Up sur mesure adapté à vos objectifs (perte de poids, endurance, amélioration cardio, coordination, agilité ou remise en forme générale)

  • Séances uniques, dynamiques et motivantes, personnalisées pour chaque participant, mêlant musique, chorégraphie et intensité cardio

  • Suivi régulier des progrès (précision du rythme, endurance, coordination, agilité et calories brûlées)